“大多数人应该能够安全地服用适当剂量的
橄榄叶提取物
” 。但也有一些关键的例外。橄榄叶提取物中的活性成分橄榄苦苷可能会加剧血压已经低于平均水平的人的低血压
。
它还可以与种旨在降低血压或调节糖尿病的处方药相互作用。因此，与所有补充剂一样，在服用橄榄叶提取物之前咨询您的医生非常重要，以避免相互作用和副作用。
还建议您将 橄榄叶提取物 与食物一起服用，并在一天中分次服用，以免刺激胃部。从较低剂量开始也有助于最大限度地减少任何潜在的副作用。
橄榄叶提取物 有胶囊和液体两种形式。“虽然有些人认为液体制剂由于更好的吸收而更有效，这可能是真的，但胶囊的剂量更加标准化，因此有效”。 对于胶囊剂，专家通常建议每天摄入 500 至 1,000 毫克橄榄叶提取物——这一范围已在人体研究中显示出显着的血压和血糖益处（但是，更高的剂量似乎也能很好地耐受 ） 。为确保您获得有效的产品，请寻找标准化为 18% 至 25% 橄榄苦苷的胶囊。
与所有补品一样，从信誉良好的品牌中寻找一种，该品牌经过第三方验证，含有正确数量的适当成分，并且不含污染物。
太阳成，我们在健康和健康领域拥有超过10余年的经验。致力于提供您可以信赖的优质产品。我们在采购最纯净的成分方面的专业知识与先进的技术相结合，使我们自豪地以最好的价值提供优质，诚实的补充剂。主营范围：植物提取物、功能性食品原料、化妆品原料和其他原料。我们竭诚支持您，感谢您选择我们来追求健康生活!
