1 -减肥-最好的脂肪吸收器
功能性食品原料白芸豆提取物是一种非常受欢迎的碳水化合物阻断剂。事实上，它被世界各地的人们普遍用于减肥。基本上，它可以阻止食物中的碳水化合物转化为脂肪酸，从而形成脂肪组织。如果你以补充剂的形式摄入它，那么你应该在餐前摄入它，它自然会起到碳水化合物阻断剂的作用。
2 -改善心脏健康
临床研究表明，白芸豆有助于降低血液中的同型半胱氨酸¹。原因是菜豆提取物中含有叶酸。即使只有一杯豆子也能更有效地帮助改善你的心脏健康。
3 -减少慢性炎症-减少克罗恩病症状
除了帮助你减肥，它还有助于缓解慢性炎症，特别是如果它与克罗恩病有关。原因是它富含膳食纤维和优质碳水化合物。最新的临床研究表明，它的饮食摄入有助于缓解克罗恩病的症状。
4 -管理血糖水平-天然葡萄糖抑制剂
功能性食品原料白芸豆提取物是一种天然的葡萄糖抑制剂。这意味着它们有助于自然地降低血糖水平。事实上，它的升糖指数很低。所以，你的血糖水平不会飙升。它缓慢地转化为糖，同时提供恒定的能量。此外，它富含膳食纤维，所以它有助于改善你的整体健康。
5-减少患癌症的风险-杀死自由基
白芸豆中含有的高浓度抗氧化剂有助于清除和摧毁体内的自由基。自由基对你的健康非常有害。自由基产生的原因有很多，比如压力、不良的生活方式、不良的饮食习惯等。这些自由基实际上会破坏你的好细胞。你的身体实际上是由细胞组成的，所以它们很重要。你的身体会自然地形成新细胞，但自由基会降低新细胞形成的速度。它还能阻止新细胞的形成。这可能会导致患癌症的风险。当你的饮食中含有抗氧化剂时，你就可以很容易地摆脱这些自由基。此外，无压力的生活方式对改善你的整体健康有很大帮助。
6 -抗衰老-含有抗氧化剂
你已经知道，自由基会破坏细胞，而抗氧化剂有助于杀死自由基。皮肤加速老化的主要原因之一是自由基。当你体内有更多的自由基漫游时，它们会减缓细胞形成的过程。此外，它们还会破坏皮肤中的胶原蛋白。因此，让你的皮肤不那么柔软，柔软，有光泽，丰满。事实上，它会使你的皮肤干燥、受损和起皱。白芸豆是抗氧化剂的良好来源。所以，当你把它添加到你的饮食中时，它有助于消除自由基。它保护你免受皱纹，给你抗衰老的效果。
7-减少便秘-改善肠道健康
白芸豆富含膳食纤维。所以，当你吃它们的时候，它会自然地增加你的纤维摄入量，这有助于改善你的肠道健康。因此，它可以减少便秘，改善肠道健康。在西方世界，便秘是一个非常普遍的问题，其原因是缺乏膳食纤维的摄入。如果你想避免这个问题，那么在你的饮食中加入白芸豆。
8 -天然清洁剂-去除食物中的亚硫酸盐
钼²是一种微量元素，自然存在于人体内，白芸豆也含有它。事实上，每一种含有钼的产品或补充剂都有助于去除亚硫酸盐。因此，当你把豆类作为一种补充剂或食物食用时，它就像一种天然的清洁剂，从你的食物中去除亚硫酸盐。所以，它能改善你的整体健康状况。
9-改善记忆力和心理健康
功能性食品原料白芸豆提取物富含维生素B1。这种维生素对改善大脑神经细胞的健康很重要。因此，它有助于调节你的情绪和提高你的记忆力。
10 -增加能量等级
它是植物蛋白质的丰富来源，有助于提高你的能量水平。所以，即使不摄入糖或碳水化合物，你也会在很长一段时间内感到饱腹和精力充沛。白芸豆提取物的补充是一种碳水化合物阻断剂，它可以阻止碳水化合物在血液中的溶解。它为你提供高质量的蛋白质，有助于减肥和提高你的能量水平。
11-促进血液循环
临床研究表明，白芸豆提取物有助于改善血液循环。事实上，它就像天然的动脉清洁剂。所有的豆类都含有镁，这是有效的调节听力
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